Ihan ensimmäiseksi täytyy myöntää, ettei termi ultramatka pyöräilyn osalta ole minulle ihan itsestäänselvä. Juoksussa sillä käsitetään ymmärtääkseni maratonia pidempia matkoja, […]
Terve aikuinen sairastaa keskimäärin 2-4 ylähengitystieinfektiota eli flunssaa vuodessa. Hyvä käsihygienia sekä maksin käyttö esim. lentokentillä ja muissa ruuhkaisissa tiloissa
Suomalainen triathlon syntyi Joroisissa vuonna 1983, kun paikkakunnalla järjestettiin Suomen ja Pohjoismaiden ensimmäiset triathlonkilpailut. Idea sai kipinän Havaijin Ironmanista, ja
Maanataina aukesi (ja lähes samantien sulkeutui tapahtuman myytyä loppuun minuuteissa) ilmoittautuminen Likaaseen lakeuteen. Onnistuin kuitenkin saamaan paikan. Nyt kun ensimmäinen
Päätellen siitä, minkä verran lähes kaikkien kestävyyslajien parhaat harjoittelevat, täyden potentetiaalin saavuttaminen vaatisi noin 20-30 tuntia treeniä viikossa. Suurin osa
Yksi kesän leppoisimmista tapahtumista oli ehdottomasti Pälkäneellä Luopioisten kylässä järjestetty Kukkia Triathlon. Kisan erikoisuus oli osittain soratiestä koostunut pyöräreitti, joka
