Pyrin noudattamaan harjoittelussani useimmiten jonkinlaista periodisaatiota. Ylimenokauden jälkeen palaan harjoitteluun asteittain ja painopiste on kehon totuttamisessa säännölliseen treeniin. Vauhtitreeniä on […]
Vastaus otsikon kysymykseen on hieman vähemmän yllättävästi kyllä ja ei. Vastausta lienee kuitenkin syytä hieman perustella. Periaatteessa suurin osa saatavasta
Ihan ensimmäiseksi täytyy myöntää, ettei termi ultramatka pyöräilyn osalta ole minulle ihan itsestäänselvä. Juoksussa sillä käsitetään ymmärtääkseni maratonia pidempia matkoja,
Maanataina aukesi (ja lähes samantien sulkeutui tapahtuman myytyä loppuun minuuteissa) ilmoittautuminen Likaaseen lakeuteen. Onnistuin kuitenkin saamaan paikan. Nyt kun ensimmäinen
