Miten harjoitella polkujuoksuun – sauvarinne
Tänään klo 18.00 lähti sisään ilmoittautunut NUTS Hetta-Pallas 66 km tapahtumaan. On siis aika aloittaa harjoittelu pidempään polkujuoksukisaan. Mutta mitä […]
Tänään klo 18.00 lähti sisään ilmoittautunut NUTS Hetta-Pallas 66 km tapahtumaan. On siis aika aloittaa harjoittelu pidempään polkujuoksukisaan. Mutta mitä […]
Liikunta on lähellä sydäntäni ja olen jo hetken aikaa suunnitellut kirjoittavani ajatuksiani hieman jäsennetymmin muistiin itselleni ja kenties muillekin jaettavaksi.
Viiden kilometrin kisa ei ole varsinaisesti suosikkimatkana. Kisa on tarkoitus paahtaa kaasu pohjassa ja noin kaksi minuuttia alussa tuntuu jokseenkin